cos na

Czytanie ze zrozumieniem się kłania... Pisałem o zamachach nie o migracji. Zamachy poza chwilową paniką nie osiągną nic. Ludzie się przyzwyczają i z biegiem czasu z pierwszych stron gazet spadną na strony drugie, trzecie, piąte... Czy IRA, ETA, RAF coś osiągnęły swoim bombieniem? Nic, a nic. Zamachy są bronią tych, którzy nie mają dość sił na [...]

[...] czy babka droga. Taka paczka za 20zł starcza mi na co najmniej miesiąc. A więcej wydajesz na lody i pizze :-P No ale nie mam lc przez najblizszy mieaiac i tracenie 20zl na cos czego nie potrzebuje mija sie z celem , wole wlasnie na lody wydać w tym momencie. Na lc pewnie kupie bo spoko produkt ktory mozna fajnie wykorzystac, ale teraz strata [...]

No tylko dodając mąki robimy zwykłe leniwe kluski powiedzmy, a tutaj cały sęk polega na tym, że na low carbie można takie coś robić :-) Czy ja wiem czy babka droga. Taka paczka za 20zł starcza mi na co najmniej miesiąc. A więcej wydajesz na lody i pizze :-P

Dlaczego wszystko bez tłuszczu? To chociaż daj jogurt grecki, żeby choć trochę witamin się przyswoiło ( o ile coś w tych brokułach będzie ;-) ). Ewentualnie skrop ziemniaki oliwą. Brokuły od czasu do czasu - tu wyjasnione dlaczego http://potreningu.pl/articles/3629/brokuly--dlaczego-nie-powinno-sie-ich-jesc-codziennie I zdecydowanie polecam [...]

Ja śmigam na siłownię w dresach Everlasta, koszulki to zwykłe, jaka akurat się trafi pod ręką różnych firm, ale nie jakichś super markowych i bluza lonsdale. W planach mam zakupić coś produkowanego w Polsce

Witam, wiem, że wystarczy wpisać w Google "odzież z Polski dla sportowców" i wyszuka mi różne strony, ale może Wy znacie jakieś firmy z polskimi ubraniami typowo dla sportowców i z nich korzystacie, wiecie, że są dobrej jakości. Liczyłem na mamutwear, ale nie zdążą ruszyć ze sprzedażą do maja niestety. Możecie coś polecić?

Wrzucę cos na szybko, jakośc hvjowa bo też szybko robiłem tylko żeby zoabczyć jak jest. /SFD/2017/4/8/72f49240f01e426982e666902dc75996.jpg /SFD/2017/4/8/353c4e4e91334dfd96f0898c01d28ebd.jpg /SFD/2017/4/8/5c2f4c74b0074cfd95691c3d3d94347d.jpg /SFD/2017/4/8/6a15d610fd0a4c0f8f3cdcd193dbe8d2.jpg /SFD/2017/4/8/0dd9607ef9ef4069bafe807165f9cbbf.jpg

no własnie kto śpi to spi :D O następny 8-) Marian , tam na mnie poczekajcie jak coś to strzelę pare Fot Wg Navi mam 2:40h do Mysłowic ale myśle ze bede trochę szybciej wiec raczej na luzie ale gdybys był pierwszy na punktualnej (jakimś cudem %-) ) weryfikacji to zaczekaj hehe

Pracuj w ciszy, efekty zrobią hałas 8-) Jem śniadanko to sobie coś skrobnę tutaj Jak widać ciężko u mnie z czasem, ale to ostatni.............miesiąc %-) Na chwilę obecną mogę się pochwalić wygraną z niemca i przejściem do etapu praktycznego z chemii. Będę robić sobie roztworki %) To mnie najbardziej cieszy, bo cała konkurencja była ze [...]

[...] kalorycznego, bo i tak dośc niska kalorycznoś wyszla. I obserwcaja obwodów ciała. Koniecznie jednak musisz podniesc tluszcze do min 1 g na kg masy ciala. Twaróg półtlusty, inne mięsa, ryby, maslo. Po treningu wartosciowy zbilansowany posilek a nie ser z orzechami. Uprzedzając pytanie - mozna jeśc ww wieczorem. I cos wczesnie ten ostatni posilek.

Jak dla mnie to za mało informacji podałeś napisz ile razy w tygodniu cwiczysz brzuch czy jesteś na diecie dopiero można coś myśleć

7.04 Dzisiaj w boxie organizowane były zawody trójboju siłowego. Wziąłem w nich udział żeby po prostu sprawdzić swoje maksy. Waga cos koło 75kg ale na czczo 73kg wiec idzie powoli w góre. Ogolnie najpierw podam swoje maksy z końca grudnia: przysiad : 120kg wyciskanie :85kg martwy ciąg :162,5kg Ciężkich przysiadów nie robiłem z 2 miesiące więc [...]

Panowie jakiś dyskomfort po nowym wypuście enan nexium? Bo mimo poprawnej inj 5 dni na pośladku to sporo. Pierwszy enan taki co czuje ból na pośladkach... Zdarza się czasem w ug że pojawia się dyskomfort przy którejś z partii. Miałem tak przy Cyberze i Nexiumie oraz przy gotowańcach. Przy Genesisie o dziwo zawsze bezboleśnie. Wyjątek tribold. Enan [...]

[...] to podobno po clomidzie tak jest nwm sam juz.. Teoretycznie do konca odbloku zostało mi jeszcze 12 tab clomu (1ed). (bylo 30tab) Tu pytanie czy wszystko jest ok? czy jeszcze cos wzrosnie moze wywalic teraz na koncu. Czy przeciagnac clomid a moze skonczyc go wczesniej. Ogolnie czy wszystko robie ok? Jest to moj pierwszy odblok i nie chce niczego [...]

Dokladnie tak jak napisales :) chyba juz wszystko co sie dalo powiedzeliscie, teraz kolej na mnie zeby cos dzialac :) dzieki wszystkim za odpowiedzi!

Też myślałem, żeby cos pograc, ale robota potem od razu na trening ... same minusy że gala w piątek, no serio 8-)

Dmq i tak jest cały czas głodny,więc to zły przykład do testów %-) a ktoś takie coś brał i robił? Bo to trochę bez sensu,bo na jakiej zasadzie ma to działać? Ja mam dopiero ciśnienie na żarcie po dłuższym czasie stosowania t3, przez pierwsze dni to nic a nic, a potem to jak już się rozkręci to nie ważne czy zdążę półknąć rano tabsy czy nie,to od [...]

[...] w prywatnej klinice psychiatrycznej ,troche postawili mnie na nogi,zmienili mi benzodiazepiny na naueropeltyki,dodam jeszcze w trakcie cpania tych prochow probowalem clomidu cos tam pomogl,ale na chwile potem bylo to samo.I Teraz ja widze to pomozcie mi prosze Opcje 1 Odstawiam te neuroleptyki,i wale omke 5 strzalow 1 co 2 tygodniu i potem [...]

jak mam 40-60 min siedziec na tym roweku to by mnie choj trafił xD na chacie przed kompem jakis serial albo cos ale na siłce nuda Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-04-07 21:45:35

Ja mam to szczęście co Ronin u mnie podbiegów pod dostatkiem ja mam problem znaleźć 1km ciągły w którym ich nie mam -) i chcąc nie chcąc sporo podbiegam a moje biegi jakościowe w ostatnim czasie wyglądają mniej więcej tak xxx metrów w jedną i to samo w drugą bo mam koło domu 1400m drogi gdzie mogę powiedzieć że jest płasko chociaż Warszawiacy by [...]